Jak na zdravé opálení v Sušici

Dodržujte pravidla bezpečného opalování.
Zásady správného opalování v soláriu jsou téměř shodná jako při vystavování na slunci a to v závislosti na fototypu. Každý jedinec totiž reaguje podle svého typu kůže na sluneční záření rozdílně, protože má v kůži různé množství kožního pigmentu melaninu, který chrání organismus proti UV záření.

Doba opalování v soláriu.
Opálení je u každého jedince individuální. Doba opalování tedy záleží hlavně na vašem typu kůže a výkonu solária. Lze, ale všeobecně říci, že mezi opalováním se doporučuje jednodenní pauza. Opalování by mělo zpočátku trvat kratší dobu a postupně opakovací čas zvyšovat po 1 – 2 minutách.

Důležitá informace.
Pro kompletní dokončení procesu pigmentace se po opalování minimálně 2 hodiny NESPRCHUJTE!

Solární kosmetika
K tomu aby plet´ po opalování vypadala co nejpřirozeněji, hraje významnou roli také speciální solární kosmetika, která byla vyvinuta zvláště pro tyto účely a svými vlastnostmi se liší od běžných prostředků pro péči o plet´.

Ochrana kůže před spálením
Nechte kůži před létem postupně zvykat na UV záření. Opálení je přirozená ochrana kůže před spálením. Připravte svou kůži před dovolenou – letním sluncem, v našem moderním soláriu v Sušici. Dle typu kůže a vašich požadavků vám poradíme, jak získáte krásné opálení, ale navíc i zvýšíte přirozenou odolnost a ochranu kůže před spálením.

Při opalování v soláriu dodržujte tato pravidla:

  • vyjmout kontaktní čočky, používat ochranné brýle
  • odstranit z pleti veškerou dekorativní kosmetiku a odložit všechny šperky
  • v soláriích nepoužívat ochranné prostředky proti slunci 
  • používat speciální solární kosmetiku
  • při užívání léků poradit se s lékařem
  • dodržovat doporučené doby opalování pro daný typ kůže
  • nekombinovat v jednom dni opalování v soláriu s opalování na slunci

Kdybychom neměli navštěvovat solárium:

  • vaše plet‘ vykazuje více než 50 pigmentových skvrn (mateřské znaménka)
  • vaše plet‘ má sklon k tvoření pih nebo skvrn při opalování
  • jste často měli sluneční úpal v dětství
  • vaše plet‘ vykazuje předstupně rakovinného bujení, nebo pokud trpíte nebo jste trpěli rakovinným onemocněním kůže
  • pokud se u Vašich pokrevních příbuzných vyskytuje maligní melanom

Vitamin D je prospěšný pro:

  • zdravý buněk – rakovina prsu, dělohy, tlustého střeva, prostaty
  • zdravé kosti – osteoporóza, měknutí kostí a destrukce kyčlí
  • zdravé orgány – vysoký krevní tlak, nemoci srdce a cév
  • duševní zdraví – SAD, PMS, deprese, psychické stravy
  • autoimunitní onemocnění – roztroušená skleróza, cukrovka typu I a revmatoidní artritida 
  • nemoci kůže – lupénka, akné
  • redukci nadváhy a pohybové aktivity
Zdravé opalování v Sunny Days
Zdravé opalování v Sunny Days